洗得太干凈皮膚反而出問題

小時候，我是極其討厭洗澡的，因為麻煩。冬天的時候，一個月洗上兩次，每次洗的時候，都能從身上搓下來很多污垢。你肯定要說，噫 ！ 你太臟了，不和你玩了。停！那是叔小時候！

十多年前到青海、西藏走了一圈，接觸了最原生態的藏民。由于條件限制，他們一年也只洗幾次澡！ 雖然他們身上味道很重，但是都很健康，這引起了我的深 思： 洗臉也罷，洗澡也罷，是為了什么？

為什么洗臉？你肯定會說，外面空氣臟啊，灰塵多啊，臉上油啊，化了妝不洗不行啊，不洗會長黑頭痘痘啊。那么，1萬年前的古人天天洗臉嗎？ 怎么不說話了？當然不洗啦，肚子都吃不飽，哪有工夫洗臉。那么，動物洗臉嗎？ 當然也不洗臉！

只有我們人類每天洗臉！為了啥？因為怕臟嗎？ No ！因為愛美。洗臉是美的需要。不洗臉你會怎么樣？你會顯得沒精神、憔悴、沒法化妝。因為我們人類處在一個看臉的世界。

洗臉，洗的是什么？

你可能要說，洗的是灰塵、臉上涂 的各種護膚化妝品等。有些懂一點的人知道會洗去臉上的油。我們來看看下面的圖1-1：

圖1-1中，寫著皮脂膜的就是我們臉上分泌出的油。油皮出油多，干皮出油少。這就是干皮臉容易干的原因。臉上出的油就是給皮膚滋潤保濕的，是有功效的！

如果你頻繁洗臉，哪怕是用清水，把臉上出的油都洗掉了，你最大的感受一定是： 臉干！

深層清潔，清潔了什么？

市場上有很多深層清潔的產品。一聽到深層清潔，我就想到了刷馬桶。臉有那么臟嗎？需要這么大力地宣揚深層的清潔嗎？我們來看下面圖1-2：

噫，好惡心！ 這是我的皮膚嗎？是的！ 你的角質層就相當于一片片枯樹葉一層層堆 碼而成。

前面我們剛講過，清水洗臉可以洗掉臉上部分的油。

什么？ 你怕洗不干凈，每次要洗兩遍？ 那么，是洗掉第一層皮膚才干凈呢，還是洗掉第二層才干凈？還是把角質層都洗掉了才干凈？如圖1-3所示。

叔小的時候，洗臉忒簡單，用水沖兩下就行。

什么？你小時候就用洗面奶？

你一定有潔癖吧！ 那么，你會洗你的鼻孔嗎？這么愛干凈，鼻孔也沖洗沖洗唄。什么？ 你臉特別油，一般洗面奶洗不干凈？ 別用洗面奶了，用肥皂，使勁搓。

清潔力杠杠的，三分鐘洗掉一層皮......

過度清潔，讓皮膚變薄

這幾年很流行洗臉刷和潔面儀，其號稱能深層清潔：不僅能將皮膚和毛孔洗得特別干凈，還能加速護膚品的吸收。聽起來挺有道理的，但是洗臉而已，你以為洗衣服呢？左刷刷，右刷刷，上刷刷，下刷刷......

刷完就是下面的效果如圖1-4所示。然后你就急了：我臉干，特別干，起皮，

癢...... 過度清潔，不僅洗去了你臉上的油，而且加速了皮膚細胞的脫落，從而讓皮膚慢慢變薄，導致肌膚干燥，然后就逐漸變成敏感肌膚了。

深層清潔，就是個坑！ 洗得越干凈，皮膚出現問題的風險越大！ 要溫和洗臉，且洗且珍惜。(洗臉15秒內，敏感皮膚恢復期間不能用洗面奶。)